Si el tecnoestrés quieres evitar, estas pautas debes tomar

El tecnoestrés es un tipo de estrés laboral provocado por la exposición continuada al uso de nuevas tecnologías de información y comunicación.

El tecnoestrés es un tipo de estrés laboral provocado por la exposición continuada al uso de nuevas tecnologías de información y comunicación. Está causado por la incapacidad para gestionar de manera saludable las nuevas tecnologías de la información y la comunicación (TIC).