{"id":5482,"date":"2026-07-29T10:00:12","date_gmt":"2026-07-29T08:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurmaniazurekin.eus\/?p=5482"},"modified":"2026-07-17T09:43:52","modified_gmt":"2026-07-17T07:43:52","slug":"beroa-ez-zara-ongi-etorria-etxe-honetan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurmaniazurekin.eus\/eu\/bizitza-seguruak\/beroa-ez-zara-ongi-etorria-etxe-honetan\/","title":{"rendered":"Beroa, ez zara ongi etorria etxe honetan"},"content":{"rendered":"<p>Bero-boladak gero eta maizago gertatzen dira, eta, horietan, etxean babesa bilatu ohi dugun arren, jakin behar dugu <strong>ondo prestatuta ez dagoen etxebizitza batek beroa metatu dezakeela <\/strong>eta bertan bizi direnen <strong>osasunerako arriskutsua izan daitekeela, <\/strong>batez ere pertsona kalteberentzat (adinekoak, haur txikiak eta gaixotasun kronikoak dituzten pertsonak). Egoera horien aurretik eta gertatzen diren bitartean <strong>gure etxea egokitzea neurri erraza da, <\/strong>eta beroarekin lotutako <strong>arazoak prebenitzen lagun dezake. <\/strong><\/p>\n<p>Hainbat egunez segidan tenperatura altuak mantentzen badira, <strong>beroa etxebizitzetan ere sartzen da, <\/strong>eta <strong>ingurune ez hain osasungarri <\/strong>izan daitezke <strong>beroa kanpoan mantentzeko neurririk hartzen ez badugu. <\/strong>Bero-bolada bati aurre egiteko ondo prestatutako etxebizitza batek aldea marka dezake.<\/p>\n<p><strong>Ekintza txikien <\/strong>bidez, <strong>gure etxeen barruan beroak duen inpaktua murriztu dezakegu, <\/strong>erosotasuna hobetu eta bertako biztanleen osasuna babestu, tenperatura altuekin loturiko <strong>arriskuak murriztuz. Zer egin dezakegu beroa gure etxeetatik urrun mantentzeko? <\/strong><\/p>\n<p>Alderdi garrantzitsuenetako bat <strong>da beroari etxebizitzan sartzen ez uztea <\/strong>eguzki-erradiazio handieneko orduetan. <strong>Neurri eraginkorrenetako bat da pertsianak jaistea, leihatilak ixtea, gortinak zabaltzea <\/strong>edo <strong>olanak erabiltzea <\/strong>eguzkiak gehien ematen duen leihoetan. Keinu soil horrek etxebizitzaren barrualdea hainbeste ez berotzen laguntzen du.<\/p>\n<p>Garrantzitsua da <strong>eguneko ordu freskoenak aprobetxatzea etxea aireztatzeko. <\/strong>Goizeko lehen orduan edo <strong>gauean leihoak irekitzeak <\/strong>airea berritzen laguntzeaz gain, pilatutako beroaren zati bat barreiatzea ahalbidetzen du, <strong>aire beroaren ordez <\/strong>aire freskoago bat sartuz. Kanpoko tenperatura igotzen hasten denean, berriro ere ateak eta leihoak ixtea komeni da, <strong>giroa ahalik eta freskoen mantentzeko. <\/strong><\/p>\n<p>Beste gomendio bat da <strong>etxearen barruan beharrezkoa ez den beroa ez sortzea. <\/strong>Ahal den guztietan, hobe da <strong>beroa sortzen duten etxetresna elektrikoen erabilera mugatzea <\/strong>(tartean, labea, lehorgailua edo plantxa) eguneko <strong>erdiko orduetan. Janari arinak eta hotzak prestatzen baditugu, <\/strong>sukaldean beroa murrizteaz gain, tenperatura altu horietarako elikadura egokiagoa izango dugu.<\/p>\n<p>Etxebizitzak <strong>haizagailuak edo aire girotua <\/strong>izanez gero, aliatu handiak izan daitezke, modu arduratsuan erabiltzea komeni bada ere. Aire girotuari dagokionean, <strong>tenperatura erosoa eta neurritsua<\/strong> izatea gomendatzen da, giro hotzegiak sor ez daitezen eta kanpoaldearekiko gehiegizko aldeak saihestuz.<\/p>\n<p>Sistema horiek ez daudenean, <strong>etxeko gela freskoenetan egotea <\/strong>eta bero handieneko orduetan <strong>jarduera fisikoa murriztea <\/strong>lagungarria izan daiteke organismoaren karga termikoa gutxiagotzeko.<\/p>\n<p>Bestalde, <strong>fatxada zuria<\/strong> edo <strong>kolore argikoa <\/strong>izatea oso onuragarria izan daiteke etxebizitza baten isolamendu termikorako. Fatxada argiek <strong>eguzki-argi gehiago islatzeko gaitasuna dutenez, eguzki-erradiazio gutxiago xurgatzen dute, <\/strong>eta barrualdera sartzen den <strong>bero-kantitatea murrizten da. <\/strong><\/p>\n<p>Bero-boladetan, beroa saihestu ezin bada ere, beroaren ondorioak murriztu ditzakegu. <strong>Gure etxebizitza prestatzeko <\/strong>ez da inbertsio handirik egin behar, <strong>ohitura txikiek <\/strong>erosotasuna eta ongizatea hobe baititzakete. Beraz, gogoratu, bero-bolada bat iristen denean, <strong>estrategiarik onena beroa etxetik kanpo geratzea dela. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bero-boladak gero eta maizago gertatzen dira, eta, horietan, etxean babesa bilatu ohi dugun arren, jakin&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5506,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[34],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.segurmaniazurekin.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5482"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.segurmaniazurekin.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.segurmaniazurekin.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurmaniazurekin.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurmaniazurekin.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5482"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.segurmaniazurekin.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5482\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurmaniazurekin.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.segurmaniazurekin.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5482"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurmaniazurekin.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5482"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurmaniazurekin.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}