Gazteak udako jaietan eta jaialdietan: beste ezer baino lehen, segurtasuna

Uda iritsi da, hondartza, igerilekua, eguraldi ona, lasaitasuna, deskonexioa eta estalki gabeko planetarako unea da, besteak beste, udako jaiak eta jaialdiak. Aurtengo udan, ziur horietako batera joango zaren edo joateko asmoa duzun.

Uda iritsi da, hondartza, igerilekua, eguraldi ona, lasaitasuna, deskonexioa eta estalki gabeko planetarako unea da, besteak beste, udako jaiak eta jaialdiak. Aurtengo udan, ziur horietako batera joango zaren edo joateko asmoa duzun. Dena behar bezala ateratzeko, ezustekorik gabe disfrutatu ahal izateko eta oroigarri polita izateko, kontuan hartu zenbait gomendio praktiko. Inork ez diezazula jaia zapuztu!

• Kontuz alkoholarekin. Jaialdi eta jai guztietan eskuragarri dago. Gehiegi hartzeak jaialdia edo jaia izorratu besterik ez dizu egingo. Logura eman, ondoeza edo beroarekin kalte egin diezazuke… ez arriskatu!
• Beroak udan kalte egin dezake eta bero-kolpeak saihesteko, behar bezala hidratatu behar gara. Hoberena? Ura. Ez du esan nahi ezin duzula besterik edan, baina ura, zalantzarik gabe, hobeto hidratatzen duena da. Horrez gain, gorputzak hidratazioa galduko du jarduera maila, tenperatura, hezetasuna edo alkohol kontsumoa bezalako beste faktoreen arabera. Eraman botilatxo bat beti zurekin!
• Kontuz zure gauzekin. Badago zure asmoak ez dituen zenbait jende eta edozein deskuiduren zain dago lapurtzeko aukera izateko. Hura nola ekidin? Zaindu zure gauzak, eraman beti zurekin eta bidaiatu ezinbesteko gauzekin (telefono mugikorra, dirua eta garraio txartela). Ez utzi poltsa urrun (ezta eserita zaudenean ere), ezta mugikorra barran edo motxila atzeko aldean zintzillik ere.
• Erosotasuna eta babesa eguzki eta beroaren aurrean. Eraman arropa eta oinetako erosoak –lehentasunez itxita, moztea eta zapaltzea saihesteko. Gogoratu lurrean eseriko zarela eta dantza egingo duzula gelditu gabe. Burua eguzkitik babestu txapel edo kapel batekin, erabili eguzki betaurrekoak eta aplikatu eguzki babeserako faktorea, baita eguna lainotuta badago ere. Saiatu eguzkitan ez egoten egunaren erdialdeko orduetan.
• Elikadura segurtasuna. Arreta berezia jarri behar diezu hartzen dituzun elikagaiei. Hainbat baldintza bete behar dituzte, manipulazioari, kontserbazioari eta eraginpean egoteari dagokienez.
• Kontuz txikienekin. Jende asko biltzen den lekuetan, deskuidu baten ondorioz, txiki bat errazago gal daiteke. Hau gertatzen bada, ez kezkatu eta lasai egon. Jaialdi edo ekitaldi jendetsu orotan abisatzeko segurtasun postu bat dago. Ideia on bat txikia identifikatzea da, eskumuturreko batekin edo gurasoen telefonoarekin.

Laburbilduz, hauek dira kontuan hartu beharreko alderdiak jaiez gehiago eta hobeto gozatzeko. Dibertsioak eta segurtasuna lagunak izan daitezke!