Nerabeak eta COVIDekiko sentsibilitatea
Konfinamenduan nerabeek ezusteko ona eman ziguten. Ohiz kanpoko egoera batera egokitzeko duten gaitasun handia erakutsi…
Bizitza seguruak
Zure bainugela leku seguru batetan bihur ezazu
Bainugela da gure eguneroko bizitzan gehien erabiltzen dugun egonaldietako bat eta sukaldearekin batera, istripu gehien…
Bizitza seguruak
Etxea tximinietako suetatik babestu
Garai honetan, hoztu egiten duenean, gehien gustatzen zaiguna piztuta dagoen tximini baten ondoan esertzea eta…
Bizitza seguruak
Gauez lan egiteko eta bizi-kalitate bikain bat mantentzeko aholkuak
Gau-txandan lan egitea ez da zeregin erraza, ondorio negatiboak izan ditzake modu egokian atseden hartzen…
Bizitza seguruak
Running-a segurtasunez nola egin
Korrika egitea kirol osasuntsua da neurritasunarekin eta segurtasunarekin praktikatzen baduzu – guztia bezala bizitza honetan-…
Bizitza seguruak